PLANIFICARE

O DURATA MARE DE VIATA A BATERIEI

Cu pana la 11 zile in modul ceas inteligent si pana la 19 ore in modul GPS, vei obtine o imagine mai cuprinzatoare despre starea ta de sanatate si despre nivelul de antrenament.

DURATA DE RECUPERARE

Afla de ce perioada de recuperare ai nevoie inainte de urmatorul antrenament cu efort sustinut, pe baza celui mai recent antrenament, precum si a nivelului general de stres, a calitatii somnului si a activitatilor zilnice din afara antrenamentelor.

MONITORIZAREA SOMNULUI SI SCORUL SOMNULUI

Intelege modul in care corpul tau isi revine cu scorul de somn, primeste detalierea stadiilor somnului si informatii detaliate pentru o calitate mai buna a somnului1.

MONITORIZAREA REZERVEI DE ENERGIE BODY BATTERY

Monitorizeaza-ti nivelurile de energie ale corpului tau astfel incat sa poti stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate si pentru odihna1. Primesti detalii si informatii chiar si despre modul in care somnul, reprizele scurte de somn, activitatile si stresul au impact asupra nivelului tau de energie.

TRASEE

Creeaza sau gaseste trasee existente in aplicatia Garmin Connect sau de pe platformele terte preferate si sincronizeaza-le direct cu ceasul.

PREDICTOR DE CURSA

Primeste o estimare a ritmului tau potential pentru curse de 5 km, 10 km, semimaraton si chiar pentru maraton.

DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMN

Monitorizeaza sau inregistreaza automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului si care este ora si durata ideala pentru acestea.

MONITORIZARE MENSTRUALA

Monitorizeaza si inregistreaza ciclul menstrual sau sarcina si primeste continut educational pentru exercitii si nutritie.

PREGATIRE

PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINII

Masurarea constanta a pulsului te ajuta sa evaluezi cat de mult efort depui in timpul activitatilor, astfel incat sa fii informat mereu pe tot parcursul zilei si al noptii.

DINAMICA ALERGARII LA INCHEIETURA MAINII

Primeste masuratori pentru parametrii esentiali de alergare, cum ar fi cadenta, lungimea pasului, timpul de contact cu solul si multe altele, pentru a te ajuta sa-ti imbunatatesti forma de alergare.

VO2 MAX.

Vezi nivelul curent al conditiei tale fizice si monitorizeaza schimbarile in timp pentru a seta obiective, a evalua progresul si multe altele.

MINUTE DE INTENSITATE

Monitorizeaza minutele de activitate moderata si intensa, pentru a te ajuta sa-ti atingi obiectivele.

STARE HRV

Intelege-ti mai bine starea de sanatate, antrenamentele si recuperarea cu variatia pulsului.

SOLICITARI AUDIO

Primeste actualizari audio despre performanta proprie atunci cand esti conectat la smartphone.

MONITORIZAREA STRESULUI

Afla daca ai o zi calma, echilibrata sau stresanta.

SENZOR PULSE OX

Monitorizeaza-ti saturatia oxigenului din sange cand esti treaz sau cand dormi.

CROSS TRAINING

Navigheaza in aplicatia Garmin Connect pentru a gasi zeci de antrenamente gratuite HIIT, de forta, cardio, yoga si Pilates. Poti chiar sa-ti creezi unele chiar tu in aplicatie si sa le trimiti pe ceas.

SUMAR STARE FIZICA

Inregistreaza o sesiune de 2 minute pentru a inregistra statistici cheie despre sanatate, apoi genereaza un raport pentru a-l arata furnizorului tau de servicii medicale.

MONITORIZAREA ACTIVITATII

Urmareste-ti zilnic pasii, caloriile arse, etajele urcate si multe altele de la incheietura mainii.

VARSTA DE FITNESS

Estimeaza cat esti de activ comparativ cu varsta ta biologica.

PERFORMANTA

GNSS INCORPORAT

Senzorii nostri incorporati se conecteaza la mai multe sisteme de sateliti, astfel incat sa poti urmari unde alergi si sa obtii statistici precise, inclusiv despre distanta si ritm.

RUNNING POWER LA INCHEIETURA

Vezi cata energie folosesti pe traseu sau pe sosea pentru a-ti gestiona efortul si a adapta antrenamentul.

APLICATII DE SPORT INTEGRATE

Utilizeaza cele peste 25 de activitati integrate, incluzand ciclism, inot in ape deschise, antrenament pentru forta si multe altele.

ALERGARE PE PISTA

Inregistreaza distantele precise ale turelor si vizualizeaza-le in metri.

FUNCTIA PACEPRO

Stabileste strategia pentru ziua cursei cu instructiuni pentru ritm bazate pe GPS pentru un anumit traseu sau o anumita distanta.

CONECTARE

SIGURANTA SI MONITORIZARE

Daca ceasul tau detecteaza aparitia unui incident, acesta va trimite un mesaj cu locatia ta in timp real. Sau daca te simti nesigur, fa-o manual.

PLATI FARA CONTACT GARMIN PAY

Treci cu usurinta de casele de plata sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanti.

NOTIFICARI INTELIGENTE

Primeste email-uri, mesaje text si alerte direct pe ceasul tau atunci cand este asociat cu un smartphone iPhone sau Android.

FUNCTIA LIVETRACK

Prietenii si familia pot urmari locatia ta in timp real si vizualiza traseele planificate in avans.

APLICATIA GARMIN CONNECT

Vezi informatiile despre sanatate si conditia fizica, conecteaza-te cu prietenii si multe altele.

MAGAZINUL CONNECT IQ

Adauga fete de ceas, campuri de date si aplicatii pe ceasul asociat.